Людмила Калита, РИА Новости Украина
Для многих украинцев сообщения о конфликте на востоке страны отодвинула на второй план несусветная жара, которая по прогнозам синоптиков сменится в средине грядущей недели грозами, но потом вернется снова. Как бороться с жарой жителям панельных многоэтажек известно давно, средства эти всем по карману, а уж что выбрать – дело вкуса и степени возросшей от жары лени.
Кондиционер или вентилятор – вот в чем вопрос
Лучший враг жары – понятное дело, кондиционер. Однако не всем он по карману, да и перепад температуры после выхода из кондиционируемого помещения, весьма плачевно сказываются на здоровье. Если говорить о вентиляторах — они не более чем гоняют разогретый воздух по квартире, но и с этими приспособлениями, немного поработав, можно добиться желанной прохлады.
Вентилятор с кубиками льда
Всего то и надо, что привязать к решетке вентилятора пакетики со льдом, советуют бывалые украинцы в соцсетях. Вот только не стоит забывать о емкостях для талой воды, которая неизбежно будет стекать на пол.
Не пускайте солнце в дом
Это, пожалуй, главное из правил во время жары. Если на окнах нет жалюзи – заклейте их. Можно использовать даже плотную бумагу, но лучше раскошелится и купить специальную зеркальную пленку на окна. Есть и еще один действенный, еще "дедовский" способ – можно намочить шторы холодной водой или нацепить на окна мокрые простыни.
Влажная одежда
Кроме охлаждения жилого помещения, стоит позаботится и об охлаждении собственного организма. Можно ограничится просто холодными компрессами на лоб, или мокрыми полотенцами на шее, а можно и смочить всю одежду. Для тех, кто не любит чрезмерной влажности, вот еще один совет от всемогущих гуру интернета: одежду лучше поставить в морозильник на ночь — эффект получше чем от мокрой.
Обильное питье и больше фруктов
Не стоит забывать и о специальной диете во время жары – поменьше тяжелой пищи, и побольше всевозможных фруктов и овощей, желательно не жаренных. Кроме того, остается рекомендуемое всеми эскулапами потребление как минимум трех, а тои больше литров воды в день.
Дегтярное мыло от жары
В последнее время в интернете появился еще один "дедовский" рецепт — дегтярное мыло. Дескать, мыться оным следует утром и вечером – и жара не страшна. Для профилактики всевозможных прыщей это средство, и правда, помогает, что же касается жары – вопрос спорный, но проверить не помешает. Вот только душ ни в коем случае не должен быть холодным или ледяным – пот будет выделятся еще активнее.
Кино, театр и каток – воздуха свежего глоток
Еще один забытый, но очевидный метод борьбы с жарой – походы в кино, театр или на каток. С жарой можно столкнутся только по дороге в вышеперечисленные места, зато на месте — и прохлада, и приятное время препровождения, а также интересный досуг – обеспечены.
