наверх
24.07.202104:10
Курсы валют НБУ
  • USD27.05- 0.14
  • EUR31.85- 0.19

Эксперт: украинцы живут в атмосфере стресса, от него все проблемы

(обновлено: )30740
Президент Киевской ассоциации психотерапии Алексей Шевцов. В эфире "ГС" заявил, что каждый человек сам несет ответственность за реакции своего тела и психики на те или иные раздражители.

Радиостанция Голос Столицы

Социологи рассказали, чего боятся украинцы. Этот вопрос входит в ежегодный мониторинг Института социологии, поэтому здесь можно проследить динамику. Социолог и директор фонда "Демократические инициативы" Ирина Бекешкина говорит, что за все годы существования Украины наиболее распространенными были экономические страхи.

В частности, украинцы боялись роста цен, потери работы или закрытия предприятий. После событий в Крыму и на Донбассе в обществе возрос страх военных действий. Бекешкина подчеркнула, что со стабилизацией ситуации этот страх несколько отступил, и сейчас снова преобладают экономические страхи.

Результаты соцопроса в эфире радиостанции Голос Столицы прокомментировал президент Киевской ассоциации психотерапии, врач-психотерапевт Алексей Шевцов. 

Можно с психологической или психотерапевтической точки зрения объяснить именно такие страхи украинцев? 

— Да, конечно, можно. Это — реакция на стресс. "Стресс" в переводе на русский означает "напряжение", украинцы находятся в состоянии длительного напряжения. Они не могут этим стрессом управлять, он просто валиться им на головы, и таким образом они реагируют.

Что нужно сделать, чтобы стресс прошел?

— Здесь есть простой выход. Каждый человек несет ответственность за свои реакции, реакции своего организма, своей психики, своего тела. Человек должен понимать, как он реагирует на те или иные ситуации. Человек может реагировать позитивно, может — негативно. В данном случае стресс — это негативная реакция. Если человека это не устраивает, ему это не комфортно, он может изменить свое реагирование. Это называется в моей профессии взять на себя ответственность за свое здоровье, за свою жизнь, за свои реакции. И исправить у себя самого то, что не нравится. Вот и все.

Сколько человек может продержаться в состоянии стресса?

— Этот стресс в данном случае базируется на страхе, в страхе человек может жить несколько месяцев, может быть, год — это максимум. А потом страх переходит на тело, и возникают уже психосоматические болезни: гипертония, инсульты, инфаркты, желудочно-кишечные болезни, эндокринные и так далее. Это — последствия стресса. И дальше человек уже болеет этим всю жизнь.

К слову, социолог Вадим Васютинский в эфире "ГС" отметил, что среди множества проблем граждан Украины больше всего беспокоит их материальное неблагополучие. По его словам, украинцев держат в страхе осознанно. 

Самое читаемое
    Темы дня