КИЕВ, 26 янв - РАИ Новсти. В связи с существенным снижением суточной температуры воздуха Министерство здравоохранения Украины опубликовало перечень мер, которые рекомендуется предпринять во избежание переохлаждения.
По данным синоптиков, до конца января в стране продолжится значительное похолодание. В некоторых регионах, в частности в восточных областях Украины и на юге Левобережья, температура может опуститься до минус 29 градусов ночью.
Медики советуют гражданам "одеваться многослойно", то есть надевать на себя несколько легких кофт вместо одной теплой, при этом защищать открытые участки кожи. Для усиления кровообращения врачи советуют двигать руками и пальцами ног или слегка, чтобы не повредить замерзшие ткани, попрыгать с ноги на ногу. При этом специалисты предостерегают от активных движений, напоминая, что переутомление и усталость быстрее способствуют переохлаждению.
Рекомендуется также не выходить на улицу на голодный желудок, по возможности брать с собой термос с горячим кофе, чаем или супом. Тем, кто проводит целый день на улице, медики советует заходить каждые полчаса в помещение.
Врачи категорически запрещают употреблять алкоголь, поскольку он расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к более быстрой потере тепла. При этом спиртное ослабляет "контроль за ситуацией", что мешать "уберечься от травм". Медики предупреждают и насчет курения, напоминая, что никотин пагубно влияет на стенки сосудов.
Запрещается касаться металла голыми руками или языком, что грозит обморожению. Также опасно соприкосновение с бензином, которое может "быстро обморозить кожу".
Минздрав также перечисляет меры, которые стоит предпринять, оказывая первую помощь.
При появлении первых симптомов переохлаждения, таких как восковые пятна и онемение кожи, стоит согреться, посидеть в теплом помещении несколько часов, поесть.
При обморожении медики советуют сменить одежду и завернуться в теплые простыни и одеяла. Трогать обмороженные участки тела врачи запрещают.
В случае обморожения врачи рекомендуют «внутреннее согревание» пораженных тканей, а именно: накладывать термоизоляционные повязки, употреблять теплые напитки. При этом медики категорически запрещают согревать пораженные участки тела горячей водой, или около горячих батарей из-за риска, что такие действия могут привести к значительному углублению поражения.
Врачи также рекомендуют выпить как можно больше теплых напитков, кроме алкогольных, принять обезболивающие и обратиться к врачу.
